Principios básicos de la inteligencia emocional
El curso de Principios básicos de la inteligencia emocional está pensado para personas que quieren conocer mejor sus emociones y aprender a gestionarlas de manera más consciente, tanto en el ámbito personal como en el profesional.
A lo largo de la formación, descubrirás los conceptos fundamentales de la inteligencia emocional y aprenderás a identificar las emociones, comprender cómo influyen en tu comportamiento y desarrollar herramientas para gestionarlas.
También trabajarás habilidades como la empatía, la escucha activa, la asertividad y la autorregulación emocional, que te ayudarán a mejorar la comunicación y las relaciones con las personas de tu entorno.
A través de diferentes herramientas y actividades prácticas, profundizarás en el autoconocimiento, la autoestima, la resiliencia y técnicas como el mindfulness.
Con una duración de 30 horas, este curso te ayudará a desarrollar recursos para afrontar situaciones cotidianas con mayor conciencia y equilibrio emocional.
Una oportunidad para conocerte mejor, potenciar tus habilidades personales y favorecer unas relaciones más saludables.
Salidas laborales
Este curso, se orienta a personas que independientemente del trabajo que lleven a cabo o de su profesión, quieran optimizar sus relaciones interpersonales, ya sea para implementarlas en un entorno laboral como para implementarlas en un entorno personal.Metodologías
Presencial con opción de aula virtual (consultar apartado "otros datos")Inicio previsto
Pendiente de calendario. (Si está interesado/ada puede rellenar el formulario que encontrara más abajo especificando que le gustaría hacer este curso).Fin previsto
Otros datos
El aula virtual es una modalidad de formación que permite seguir las “clases” des de casa o en otra ubicación, con una conexión a tiempo real, interactuando en “directo” con profesores y otros alumnos de la misma forma que se haría presencialmente. Gracias a esta modalidad, a menudo tenemos alumnos en clase y otros en casa trabajando a la vez.Este curso está subvencionado por el Consorci de la Formació Contínua de Catalunya y el Servicio Público de Empleo Estatal.
