Formación para empresas

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Coaching de fortalezas II

Profundiza en el conocimiento de tus fortalezas y aprende a aplicar estrategias avanzadas de coaching para potenciar el bienestar, la resiliencia y el desarrollo personal y profesional.

Este curso te permitirá ampliar tus conocimientos sobre las fortalezas personales y aprender a seleccionarlas, combinarlas y aplicarlas de manera eficaz en diferentes situaciones.

Descubrirás técnicas para gestionar el estrés, reforzar la autoestima, desarrollar la inteligencia emocional y mejorar las relaciones interpersonales.

También aprenderás a aplicar el coaching de fortalezas en el ámbito laboral, potenciando el liderazgo, el trabajo en equipo, la comunicación asertiva y la gestión de conflictos.

Una formación práctica para impulsar el crecimiento personal, mejorar las relaciones y desarrollar todo tu potencial profesional.

Duración: 40 horas.

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Coaching de fortalezas

Descubre tu potencial y aprende a potenciar tus fortalezas personales para alcanzar tus objetivos y afrontar nuevos retos con confianza.

Este curso te permitirá identificar, desarrollar y aprovechar tus fortalezas para impulsar tu crecimiento personal y profesional.

Conocerás los principios del coaching de fortalezas, las habilidades del coach y los aspectos éticos que guían los procesos de acompañamiento.

Aprenderás a aplicar las diferentes fases de un proceso de coaching, identificar fortalezas, explorar nuevas posibilidades y diseñar estrategias para alcanzar metas y aspiraciones.

Una formación práctica para potenciar tus capacidades y aplicarlas de manera estratégica en el ámbito personal y profesional.

Duración: 40 horas.

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Principios básicos de la inteligencia emocional

El curso de Principios básicos de la inteligencia emocional está pensado para personas que quieren conocer mejor sus emociones y aprender a gestionarlas de manera más consciente, tanto en el ámbito personal como en el profesional.

A lo largo de la formación, descubrirás los conceptos fundamentales de la inteligencia emocional y aprenderás a identificar las emociones, comprender cómo influyen en tu comportamiento y desarrollar herramientas para gestionarlas.

También trabajarás habilidades como la empatía, la escucha activa, la asertividad y la autorregulación emocional, que te ayudarán a mejorar la comunicación y las relaciones con las personas de tu entorno.

A través de diferentes herramientas y actividades prácticas, profundizarás en el autoconocimiento, la autoestima, la resiliencia y técnicas como el mindfulness.

Con una duración de 30 horas, este curso te ayudará a desarrollar recursos para afrontar situaciones cotidianas con mayor conciencia y equilibrio emocional.

Una oportunidad para conocerte mejor, potenciar tus habilidades personales y favorecer unas relaciones más saludables.

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Personal branding

El curso de Personal Branding está pensado para personas que quieren conocer y desarrollar su marca personal o empresarial, aprendiendo a comunicar mejor sus valores, habilidades y objetivos.

A lo largo de la formación, descubrirás qué es el branding, cómo identificar tus puntos fuertes y cómo construir una imagen propia que te permita diferenciarte en el ámbito personal y profesional.

También aprenderás a definir tu público objetivo, analizar el mercado y aplicar estrategias de marketing digital para mejorar la visibilidad y el posicionamiento de una marca.

A través de herramientas de autoconocimiento y planificación, trabajarás en la creación de un plan de marca personal adaptado a tus objetivos.

Con una duración de 30 horas, este curso te ayudará a desarrollar habilidades para gestionar tu identidad profesional y comunicarla de manera coherente.

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Primeros auxilios básicos

El curso de Primeros auxilios básicos está pensado para personas que quieren adquirir los conocimientos y las habilidades necesarias para saber cómo actuar ante una situación de emergencia o accidente.

A lo largo de la formación, aprenderás a identificar diferentes situaciones de riesgo, valorar el estado de una persona accidentada y aplicar las primeras medidas de asistencia hasta la llegada de los servicios sanitarios.

También conocerás cómo actuar ante hemorragias, quemaduras, intoxicaciones, traumatismos, pérdidas de conciencia y otras situaciones que requieren una atención inmediata.

A través de contenidos teóricos y prácticos, trabajarás técnicas de soporte vital básico, reanimación cardiopulmonar (RCP) y actuación ante atragantamientos.

Con una duración de 30 horas, este curso te ayudará a desarrollar habilidades para responder con mayor seguridad, calma y responsabilidad ante una emergencia.

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Gestión del tiempo y productividad

El curso de Gestión del tiempo y productividad está pensado para personas que quieren mejorar su organización personal y profesional, aprendiendo a gestionar el tiempo de manera más eficiente.

A lo largo de la formación, conocerás diferentes técnicas y metodologías para planificar las tareas, establecer prioridades y aprovechar mejor el tiempo disponible.

También aprenderás a identificar los principales factores que dificultan la productividad, como las interrupciones, el estrés o la procrastinación, y a aplicar estrategias para gestionarlos.

A través de herramientas prácticas, trabajarás aspectos como la organización de reuniones, la gestión de las comunicaciones, la delegación de tareas y la planificación del trabajo diario.

Con una duración de 30 horas, este curso te ayudará a desarrollar hábitos de organización y a gestionar tus responsabilidades con mayor autonomía y eficacia.

Una oportunidad para mejorar la manera en que organizas tu tiempo y encontrar un equilibrio más adecuado entre las diferentes actividades del día a día.

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Técnicas de relajación

El curso de técnicas de relajación te ayudará a manejar el estrés de manera efectiva, mejorando tu bienestar físico y mental.
Aprenderás a reducir la ansiedad, mejorar tu concentración y equilibrar tus emociones, lo que te permitirá enfrentar los desafíos diarios con mayor calma.
Además, te aportará herramientas para mejorar la calidad del sueño y fomentar una mayor conexión contigo mismo, lo que influirá positivamente tanto en tu vida personal como en tu rendimiento profesional.

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Herramientas para la gestión de emociones

A nivel profesional, la gestión de las emociones te permite gestionar tanto tus emociones como las de los demás, lo que te ayuda a guiar mejor a tu equipo y mejorar tu liderazgo.
También te capacita para manejar el estrés de manera más efectiva, permitiéndote tomar decisiones con mayor claridad en situaciones de presión. Además, potencia tu capacidad de comunicarte de manera asertiva, lo que facilita un entorno de trabajo colaborativo.
Y lo más importante, aumentara tu bienestar personal y podras manejar mejor tus emociones, te sentirás más equilibrado y con mayor bienestar mental y emocional.

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Ofimática _ MF0233_2

¿Quieres mejorar tus habilidades en el manejo de herramientas de oficina?

El curso de Ofimática está diseñado para proporcionarte los conocimientos necesarios en las aplicaciones más utilizadas de Microsoft Office: Word, Excel, PowerPoint y Outlook. Aprenderás a crear y editar documentos, gestionar datos y crear presentaciones profesionales, así como a optimizar la gestión de tu correo electrónico.

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Técnicas para hablar en público

Hablar en público es esencial para desarrollarte en el mundo laboral y personal, ya que es muy importante defender nuestras presentaciones o propuestas.

Para conseguirlo trabajaremos diferentes técnicas y herramientas: actuar con naturalidad, controlar los nervios, contacto visual con la audiencia, regular el ritmo, evitar las criticas destructivas, hablar con fluidez.

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