Técnicas de relajación
El curso de técnicas de relajación te ayudará a manejar el estrés de manera efectiva, mejorando tu bienestar físico y mental.
Aprenderás a reducir la ansiedad, mejorar tu concentración y equilibrar tus emociones, lo que te permitirá enfrentar los desafíos diarios con mayor calma.
Además, te aportará herramientas para mejorar la calidad del sueño y fomentar una mayor conexión contigo mismo, lo que influirá positivamente tanto en tu vida personal como en tu rendimiento profesional.
Salidas laborales
Este curso se orienta a persones que independientemente del trabajo que desarrollen o de su profesión, quieran optimizar sus relaciones interpersonales, ya sea para implementarlas en un entorno laboral o para implementarlas en un entorno personal.Metodologías
Presencial con opción de aula virtual (consultar apartado "otros datos")Inicio previsto
Pendiente de calendario. (Si está interesado/ada puede rellenar el formulario que encontrara más abajo especificando que le gustaría hacer este curso).Fin previsto
Otros datos
Este curso es subvencionado por el Consorci de la Formación Continua de Catalunya y el Servicio Público de empleoEl aula virtual es una modalidad de formación que permite seguir las “clases” des de casa o en otra ubicación, con una conexión a tiempo real, interactuando en “directo” con profesores y otros alumnos de la misma forma que se haría presencialmente. Gracias a esta modalidad, a menudo tenemos alumnos en clase i otros en casa trabajando a la vez.
