Tècniques de relaxació
El curs de tècniques de relaxació t’ajudarà a gestonar l’estrès de manera efectiva, millorant el vostre benestar físic i mental.
Aprendràs a reduir l’ansietat, millorar la teva concentració i equilibrar les emocions, cosa que et permetrà enfrontar els desafiaments diaris amb més calma.
A més, t’aportarà eines per millorar la qualitat del son i fomentar una connexió més gran amb tu mateix, la qual cosa influirà positivament tant en la teva vida personal com en el teu rendiment professional.
Sortides laborals
Aquest curs, s'orienta a persones que independentment de la feina que desenvolupen o de la seva professió, vulguin optimitzar les seves relacions interpersonals, ja sigui per implementar-les en un entorn laboral com per implementar-les en un entorn personal.Metodologies
Presencial amb opció d'aula virtual (consulteu apartat "altres dades")Inici previst
Pendent de calendari (Si esteu interessat/ada podeu omplir el formulari que trobareu a sota especificant que voldríeu fer aquest curs).Fi previst
Altres dades
Aquest curs és subvencionat pel Consorci de la Formació Contínua de Catalunya i el Servicio Público de Empleo EstatalL’aula virtual és una modalitat de formació que permet seguir les “classes” des de casa o en una altra ubicació, amb una connexió a temps real, interactuant en “directe” amb professors i altres alumnes de la mateixa forma que es faria presencialment. Gràcies a aquesta modalitat, tot sovint tenim alumnes a classe i altres a casa treballant a la vegada.
