Principis bàsics de la intel·ligència emocional
El curs de Principis bàsics de la intel·ligència emocional està pensat per a persones que volen conèixer millor les seves emocions i aprendre a gestionar-les de manera més conscient, tant en l’àmbit personal com en el professional.
Al llarg de la formació, descobriràs els conceptes fonamentals de la intel·ligència emocional i aprendràs a identificar les emocions, comprendre com influeixen en el teu comportament i desenvolupar eines per gestionar-les.
També treballaràs habilitats com l’empatia, l’escolta activa, l’assertivitat i l’autoregulació emocional, que t’ajudaran a millorar la comunicació i les relacions amb les persones del teu entorn.
A través de diferents eines i activitats pràctiques, aprofundiràs en l’autoconeixement, l’autoestima, la resiliència i tècniques com el mindfulness.
Amb una durada de 30 hores, aquest curs t’ajudarà a desenvolupar recursos per afrontar situacions quotidianes amb més consciència i equilibri emocional.
Una oportunitat per conèixer-te millor, potenciar les teves habilitats personals i afavorir unes relacions més saludables.
Sortides laborals
Aquest curs, s'orienta a persones que independentment de la feina que desenvolupen o de la seva professió, vulguin optimitzar les seves relacions interpersonals, ja sigui per implementar-les en un entorn laboral com per implementar-les en un entorn personal.Metodologies
Presencial amb opció d'aula virtual (consulteu apartat "altres dades")Inici previst
Pendent de calendari (Si esteu interessat/ada podeu omplir el formulari que trobareu a sota especificant que voldríeu fer aquest curs).Fi previst
Altres dades
L'aula virtual és una modalitat de formació que permet seguir les “classes” des de casa o en una altra ubicació, amb una connexió a temps real, interactuant en “directe” amb professors i altres alumnes de la mateixa forma que es faria presencialment. Gràcies a aquesta modalitat, sovint tenim alumnes a classe i altres a casa treballant a la vegada.Aquest curs està subvencionat pel Consorci de la Formació Contínua de Catalunya i el Servicio Público de Empleo Estatal.
