Formació per al teu creixement personal
Invertir en el teu benestar emocional i personal també és formar-se. T’oferim un itinerari formatiu gratuït en creixement personal, pensat per a persones treballadores de qualsevol sector que vulguin millorar la seva gestió emocional i quotidiana.
Gràcies al suport del Consorci per a la Formació Contínua de la Generalitat de Catalunya i el Ministeri de Treball i Economia Social, podràs accedir a aquestes formacions sense cap cost, en horari de tarda i amb un enfocament pràctic i transformador.
Els cursos inclouen:
- Eines per a la gestió de les emocions (30 h): aprèn a identificar, comprendre i canalitzar les emocions per afavorir el teu benestar personal i millorar les relacions interpersonals.
- Comunicació no violenta (30 h): desenvolupa habilitats per expressar-te amb claredat i empatia, i gestionar conflictes de manera constructiva.
- Eines per a la gestió del temps (21 h): millora l’organització personal, identifica prioritats i recupera la sensació de control sobre la teva jornada.
- Tècniques de relaxació (20 h): descobreix pràctiques per reduir l’estrès, millorar la concentració i afavorir un estat de calma.
Tots els coneixements adquirits es poden aplicar tant en l’àmbit laboral com en la vida personal, millorant la qualitat de vida i afavorint un entorn més saludable i productiu.
A més, et recordem que si t’interessa acreditar les teves competències professionals, a CEMFormació t’oferim un servei d’informació i orientació sobre el procés d’acreditació. Només cal que contactis amb el centre i t’explicarem i acompanyarem en tot el que necessitis..
Respira. Cuida’t. Forma’t. És el teu moment.
